행복으로 가는 성공비결은 “자존감!” - 더 부족함이 없노라!

-정리: 소천 김재선-

◐ 자신을 사랑하는 것만큼 대단한 힘은 없습니다!

인생에서 최고의 신뢰할 만한 친구는 나를 제일 잘 아는 바로“내 자신”

◐ 만족(滿足)의 힘!

◐ 건강한 육체의 근육과 더불어 행복한 마음의 근육을 키우는

천고(千古)에 길이 남을 명인(名人)들의 명언(名言) 다시 찾아보기^^^

❅ 자신감 있는 표정을 지으면 자신감이 생긴다. -찰스다윈-

​❅ 다른 사람들이 원하는 사람이 되는 것이 후회스런 일이다. -섀넌L.앨더-

​❅ 낮은 자존감은 계속 브레이크를 밟으면서 운전하는 것과 같다. -맥스웰 말츠-

​❅ 자신을 존중하면 다른 사람들이 당신을 존중한다. -공자-

❅ 세상에서 가장 중요한 것은 내가 진정 나답게 사는 것. -미셀몽테뉴-

​​❅ 그대의 하루하루를 그대의 마지막 날이라고 생각하라. -호라티우스-

​❅ 문제는 속도가 아니라 어디로 가는지 방향이 문제다. -메이벨 뉴컴버-

​❅ ​세상이 그대를 과소평가 할지라도 절망하지마라.

그대는 누가 뭐라 해도 우주 유일한 존재이다. -이외수-

❅ 평생 살 것처럼 꿈을 꾸어라. 그리고 내일 죽을 것처럼 오늘을 살아라.-제임스 딘-

​❅ 내 비장의 무기는 아직 손안에 있다. 그것은 희망이다. -나폴레옹-

❅ 남들이 당신을 어떻게 생각할까 너무 걱정하지 마라.

남들은 그렇게 당신에 대해 많이 생각하지 않는다. -사뮈엘 베케트-

❅ 겨울이 오면 봄이 멀지 않으리. -셸리-

❅ 당신이 할 수 있다고 믿든 할 수 없다고 믿든 믿는 대로 될 것이다. -헨리 포드-

​❅ 바보는 멀리서 행복을 찾고, 현명인은 자신에서 행복을 키운다. -제임스 오펜하임-

❅ 문제점을 찾지 말고 해결책을 찾으라. -헨리포드-

❅ 도중에 포기하지 말라. 최후의 성공을 거둘 때까지 밀고 나가자. -헨리포드-

❅ 행복은 습관이다, 그것을 몸에 지니라. -허버드-

❅ 오랫동안 꿈을 그리는 사람은 마침내 그 꿈을 닮아 간다, -앙드레 말로-

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​◐ 행복한 뇌와 불행한 뇌의 차이

❅ 뇌에 입력되는 정보에 따라 결정된다.

- 긍정적 정보: 작은 일에도 행복의 파장 = 여유와 감사로 계속 행복

- 부정적 정보: 작은 일에도 불행의 파장 = 불평과 불만으로 계속 불행

◐ 소천의 자문자답(自問自答): 무엇을 할 때 행복감을 느끼셨나요?

- 부정적인 생각의 브레이크를 밟고 운전하지 말자.

- 내 주변사람들이 행복감을 느끼게 하는 사람이 되자.

- 손해를 봐야 더 큰 이익을 본다.

- 상대를 미안토록 하면 신간이 편하다.

- 자존심이 아닌 자신감과 자존감으로 지극히 나답게 살자.

- 똑똑한 사람보다는 좋은 사람이 되자.

- 비비꼬는 비아냥, 시기, 질투, 교만/ 배려, 겸손, 포용하자.

- 상대방에게 얄밉게 지적질 하고 상처주고 타박하지 말자.

- 충고 한답시고 약점 잡아 쓴 소리를 골라하지 말자.

- 믿음이 크면 배신감도 크다.

- 습관성 뒷 담화, 험담을 하지 말자.

- 무례한 사람도 불쌍히 여겨 탓하지 말고 안아주자.

- 순간감정 때문에 전체를 무너뜨리지 말자.

- 9개가 좋은데 1개가 안 좋다면 1개를 덮어주자.

- 단 한번뿐인 인생, 몸은 음식, 마음은 생각 먹은 대로 된다.

- 내면의 욕구만족으로 자존감을 UP시키자.

- 세상에 흠 없는 사람은 하나도 없다는 불완전함을 알자.

- 어제와 똑같이 살면서 좋은 변화를 바라는 바보가 되지 말자.

- 탯줄이 끊겨야 새로운 세계가 열린다.

- 운명은 가는 길이요 숙명은 가야 할 곳이다.

- 생명과 죽음은 동시에 태어난 쌍둥이다.

- 죽음을 초월한 두려움이 없는 영혼을 갖자.

- 농경사회 유물: 잘 난 놈과 못 난 놈의 현대적 사고로 고민하자.

- 고생은 했지만 우리 70,80세대는 오천년 역사에서 제일 큰 복(福) 수혜자다.

- 내가 온 생명의 원점으로 다시 되돌아가는 졸년(卒年)의미를 알자.

- 온돌방은 계속 불을 때야 따뜻하다.

- 서로 웃어주면 소통 공감 이해 끝내준다.

- 매력의 기준은 상대방에게 기운 나게 에너지를 주는 것이다.

- 버릇이 그릇을 만들고 그릇이 노릇을 만든다.

- 얼굴은 얼이 담긴 그릇이다.

- 인생 리모델링: 대우 받으며 행복한 노후생활을 즐기자.

- 인생 사계절: 지금은 우리는?

- 노년사고(老年四苦)➜ 빈고(貧苦), 고독고(孤獨苦), 무위고(無爲苦), 병고(病苦)

- 노년에는 살기도 힘들고 죽기는 더 힘들고.

- 인생 나이테, 힘들더라도 움츠려 들지 말라.

- 안 보이는 것을 볼 수 있는 믿음의 힘에 감사하라!

- 존재하지 않는 것을 꿈꿀 수 있는 사람이 성공한다.

- 전압이 100이냐 220이냐? 코드가 다르면 애당초 끼우지 마라.

- 천년을 두 번 산다 해도 즐거움을 누리지 못하면 소용없다. -전도서6장-

- 노인이 큰소리치는 방법은 “내가 쏜다!” 판사, 검사, 의사➜ 밥사, 막사, 또사 ➜봉사

- 내가 나를 사랑하지 않으면 천하가 무시한다.

- 보약 같은 친구가 행복 0순위다.

- 호기심 천국에서 멋지게 늙어가자.

- 남과 비교하지 말라!

- 내가 좋아하는 것을 즐겨라!

- 내 마음속의 목소리를 들어라!

- 무엇이든지 새로운 그 무엇에 도전하라!

- 복잡하게 생각 말고 단순화 하라!

- 매사를 긍정적으로 바라보라!

- 고정관념을 버려라!

- 스스로의 인생 다큐멘타리 제작, 자자손손 공유하기 어때요?