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내용

<p style="text-align: center;">외출과 약속 그리고 건강수명</p>

<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;">은퇴 후에 매일 집을 나가 어딘가를 혼자서 돌아다니는 사람이 있다.</p>

<p style="text-align: center;">만남이나 모임이 없어도 혼자서 외출하는 경우이다.</p>

<p style="text-align: center;">등산을 가든가 산책을 다닌다.</p>

<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;">반면에 밖에는 나가지 않고 집에서 전화로</p>

<p style="text-align: center;">사람들과 자주 대화를 나누는 사람도 있다.</p>

<p style="text-align: center;">외출이 없이 식구 아닌 사람들과 꾸준하게 교제하는 경우이다.</p>

<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;">그렇다면 앞의 &#39;무(無)교류 외출파&#39;와 뒤의 &#39;방콕 교류파&#39; 둘 중 누가 더 건강할까?</p>

<p style="text-align: center;">교류 없는 외출과 외출 없는 교류 중 어느 것이</p>

<p style="text-align: center;">더 인생 후반기 건강에 나쁘냐 하는 문제이다.</p>

<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;">도쿄 건강장수의료센터 노인학 연구소&#39;가</p>

<p style="text-align: center;">매일 외출을 하고 매주 교류하는 사람(A 그룹).</p>

<p style="text-align: center;">약속이나 모임이 없이 주로 혼자 돌아다니는 외출파(B 그룹),</p>

<p style="text-align: center;">집에서만 지인들과 교제하는 교류파(C 그룹)로 분류하여</p>

<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;">4년 후 신체 활력과 행동 능력을 보니,</p>

<p style="text-align: center;">외출과 교류를 둘 다 하는 그룹 A가 가장 좋았다.</p>

<p style="text-align: center;">홀로 외출파와 방콕 교류파를 놓고 봤을 때는</p>

<p style="text-align: center;">홀로족이 A 그룹보다 행동 능력 감소 폭이 두 배가 컸다.</p>

<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;">사회적 교류는 소금과 같아 외출과 약속 건수가 건강 수명이라는</p>

<p style="text-align: center;">&#39;김철중&#39; 의학전문기자 글인 바, 만남을 통하여</p>

<p style="text-align: center;">교류, 교제에 더 힘써 웃으며 힘찬 건강을 노래합시다.</p>

<p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;">&ldquo;하하하! 호호호! 하하하!&rdquo;</p>