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어느 날 갑자기! 
 
신체는 
마음을 담는 그릇이라 했으니 활기찬 육체건강은 기본이요 
깨끗한 
정신적 건강과 왕성한 사회적 건강 
즉, 
삼위일체 건강을 위하여 
 
스스로의 
건강상태를 종합적, 주기적으로 체크하고 관리하는 
‘건강 
테크’(건강+technology)로 풍요롭고 
아름다운 인생에 
플러스(+) 
행복 하나 더! 
 
삶의 
현장에서 내일을 향해 앞 만보고 열심히 뛰다가 
중년에 
이르러 멀쩡하던 사람이 불귀의 객이 될 수 도 있는 
‘어느 
날 갑자기!’의 예고편! 


고혈압, 
당뇨, 심장병 등의 원흉인 똥배는 갈수록 툭툭! 
각종 
스트레스에 머리는 자고나면 쏙쏙! 
천하일색 
양귀비를 보아도픽! 
 
지인들 
이름조차 가끔 깜빡 깜박! 
괜히, 
우울하고 슬프고화도 벌떡벌떡! 
대소변을 
보아도 찔끔찔끔! 
 
어쩔 
땐 머리가 핑! 
귀는 
왱왱! 
잠 
못 이루고눈만 멀뚱멀뚱!

가슴이 
몹시 뛰면 혈압, 심장계통 이상 신호의심. 
어지럼증은 
뇌동맥경화, 뇌출혈, 뇌경색 예고편 의심. 
손발이 
저리면 뇌졸중 의심 등등……. 
 
항상 
긍정적으로 웃으며 즐겁게 생활리듬을 규칙화하시고 
만병의 
근원인 과음, 과식, 흡연은 금물! 
몸에 
빨간불이 켜지면 지체 말고 진단, 치료가 상책! 
 
산불도 
처음 연기가 모락모락 피어 날 때 초동진화하면 ‘상황 끝!’ 
일기예보 
하듯 인체 스스로 건강이 나빠지는 신호를 보내도 
제대로 
감지하지 못하면 정말로 ‘어느 날 갑자기!’다. 
 
어디가 
조금이라도 이상 조짐이 의심되는 분은 
나중에 
죽네사네 말고 지금 
당장 엄살 한 번 떨어 보시고 
무병장수의 
핵심인 ‘잘 먹고 잘 싸고 잘 자고’ 
 
쾌식(快食), 
쾌면(快眠), 쾌변(快便)의 건강삼쾌(三快)와 
언제나 
상쾌(爽快)한 마음과 유쾌(愉快)한 기분으로 빨래 
줄같이
쭉쭉 
뻗어가는 통쾌(痛快)한 생활삼쾌(三快) 홈런!~ 파이팅! 
 
전라남도 
장성군 서삼면사무소 소천 김재선 면장이하 전 직원들은 
[건강걷기. 
술잔 안 돌리기. 담배 안 피우기 + 뱃살빼기]의
'장성군건강3운동'에적극 
동참,담배 뚝!!!

흡연의 
압박과 설움에서 해방되고 싶은 개인 
또는 기관단체에서는
서삼면사무소를 
벤치마킹하세요!
방문기념으로 
'해골담배' 평생분을 드리겠습니다.

하하하! 
호호호! 하하하!
 
 
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